Miere cu nuci și scorțișoară

Rețeta

• 100 g de miez de nucă măcinată
• 2 lingurițe de pudră de scorțișoară
• 300 g de miere de albine.

Se amestecă toate ingredientele până se obține o pastă omogenă și cremoasă.

La alegere, se poate adăuga o linguriță de busuioc măcinat.

Se poate consuma câte o linguriță de mai multe ori pe zi.

Efecte terapeutice

Acest remediu este indicat în astenie, stres, afecțiuni ale sistemului nervos și probleme de creștere la copii.

Nucile au un conținut mare de Omega-3 și zinc, cei doi nutrienți esențiali pentru creier.

Scorțișoara este un remediu deosebit pentru stimularea memoriei și a activității mentale.